Loading Events

« All Events

  • This event has passed.

Hatha Yoga With Dalia Hosny

November 11 @ 10:30 am - 1:30 pm

Hatha Yoga in Sanskrit means ”sun” (ha) and ”moon” (tha) yoga. It is aimed at balancing the mind, body and spirit. Starting with a warm up, we then go into postures that open up and strengthen the body. We gently end feeling calm, balanced and fully rejuvenated.
Yoga is a self-led journey with the instructor guiding the yogis to experience the class in their own regard.
The practice is suited for people already practicing yoga as well as beginners.
What to bring along:
• Come with an open heart, be ready to leave everything behind and be present
• If you have your own mat, please bring it along, if not, we will be providing you with one.
• Please be punctual, arrive ten minutes before the beginning of class
• Come with an empty stomach
• Please come in comfortable clothing; no buttons or zippers.

Dalia Hosny, a former gymnast, is a Hatha Yoga instructor, certified by Guruji Sri Soham. She completed her 200-hours Yoga Teacher’s Certificate Course conducted by Soham Yoga and Wellness Centre. She has been practicing yoga since 2013 and has practiced most types of yoga.
The Class is on Saturdays at 10:30 a.m
_____________________________________
معنى يوجا الهاثا باللغة السانسكريتية هو يوجا الشمس والقمر. و هو تمرين لطيف يهدف إلى تحقيق التوازن بين العقل والجسد والروح. نبدأ الحصة بتسخين للجسد ثم يتلوها تمرينات لفتح وتقوية الجسم. ننهى بتمارين هادئة بحيث نخرج بعدها نشعر بالارتياح و التجدد . نقوم خلال الحصة احيانا بتمارين تنفس و تأمل.
اليوغا هي رحلة ذاتية , وجود المدرب يكون لتوجيه كل شخص للوصول لمستوى يناسب ذاته . وهى مناسبة لممارسى اليوجا وكذلك المستجدين.

اللى تجيبه معاك:
• تعال بقلب مفتوح، و كن على استعداد لترك كل شيء وراء ظهرك وتكون موجود.
• ان كان لديك حصيرة اليوجا الخاصة بك، يرجى إحضارها . و إن لم يكن،هنا لدينا.
• يرجى التواجد قبل الموعد بعشر دقائق و بمعدة فارغة.
• يرجى أن تأتي في ملابس مريحة. لا أزرار و لا سوست.

داليا حسني, لاعبة جمباز سابقة وهي مدربة يوجا الهاثا، معتمدة من قبل سري سوهام. أنهت دورة ال 200 ساعة بمركز سوهام لليوجا. و هى تمارس اليوجا منذ عام 2013 ومارست معظم أنواعها.

الموعد: السبت الساعة 10:30 صباحا.
رسوم الحصة : 120 جم.
رسوم ال 4 حصص: 400 جم.

للاستفسار او الحجز الاتصال على: 01145354041
____________________________________

العدد محدود و الحجز بالاسبقية
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
للحجزعبر فودفون كاش : 01006604547
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

العنوان: ٣٠ شارع حسن عاصم متفرع من شارع البرازيل بجوار nola cupcakes و اعلى جاليري بيكاسو
https://www.google.com/maps/dir//30.0615543,31.2223801/data=!4m2!4m1!3e0?hl=en&nogmmr=1

Comments

comments

Details

Date:
November 11
Time:
10:30 am - 1:30 pm

Venue

‎زور خانة‎
30 شارع حسن باشا عاصم بالزمالك
Zamalek, 002 Egypt

Organizer

زور خانة

Comments

comments